Долголетие

[lizz]

Иногда приходят на ум мысли, как сохранить долголетие и каждый день чувствовать себя бодрой. Конечно, есть и занятия спортом, и правильное питание, и прогулки на свежем воздухе, а также позитивный настрой. Но оказалось, что есть еще достаточно простые правила, как я узнала здесь, выполняя которые можно чувствовать себя бодрыми в течение всего рабочего дня. Никогда не думала, например, что не стоит заводить будильник с запасом времени, а с вечера необходимо представить, как пройдет следующий день. Про стакан воды после пробуждения я уже раньше слышала. Шторы на ночь тоже наглухо стараюсь не закрывать. Вот что не могу до сих пор себя заставить делать, так это каждое утро составлять на бумаге список дел, которые необходимо сделать в течение рабочего дня. Согласна, что если соблюдать такие простые правила, то можно сделать день более продуктивным, а это будет обязательно способствовать улучшению настроения и позитивным эмоциям. Таким образом жизнь будет бить ключом и приносить только радость.

[lizz]

Чтобы долго и счастливо жить всей семье, конечно, следует всегда внимательно относиться к собственному здоровью. Уверена, что лучше всего обращаться в клиники семейных врачей, как здесь fdoctor.ru, где не упустят никаких болячек любого члена семьи.

[ellinav]

Сообщение от Natali

Но есть и организации, которые выступают против разработки методов продления жизни. Они полагают, что долголетие не соответствует насущными интересами нового поколения и является неестественным или неэтичным.

Интересно, сколько же лет, на их взгляд, жить прилично. Думаю достаточно лет до 30-ти. Потом начинаются проблемы со здоровьем. Это ненужное обременение обществу.

[lizz]

Я вообще думаю, что правильно говорят: мы то, что мы едим. По большому счету, извне к нам постоянно попадает в организм пища, от качества которой и зависит наше долголетие и работоспособность. Если сметать со стола все подряд и никогда не задумываться о правилах здорового питания, то жизнь вряд ли будет продолжительной. Прочитала, например, почему люди становятся вегетарианцами и пришла к выводу, что мне надо еще внимательней относиться к ее выбору, хотя я и так стараюсь этих правил придерживаться.

[italia]

Я пью элексир долголетия-зеленый, коллекция "Мастер чая"

[Sanya]

Минеральная вода должна соответствовать международным стандартам, происходить из естественного источника, разливаться в бутылки не более 50 метров от источника забора, при этом допускается механическая фильтрация для предотвращения наличия в конечном продукте взвесей. Помните, что неправильный режим и дозы потребления минеральных и лечебных вод может привести к нарушению солевого баланса, поэтому следуйте рекомендациям врача, а не советам на этикетке http://www.niknews.mk.ua/2014/04/09/...neralnye-vody/

[Ivena]

Правильное питание, хорошие гены, здоровая еда, жизнь без вредных привычек и минимум потраченных нерв за всю жизнь - думаю вот это продлевает жизнь и приводит к долголетию.

[OliioToil]

Долголетие это конечно великолепно, ну всех нас ждет дом престарелых, это по хорошему конечно. Кстати в нашей стране идея таких домов не совсем реализована, но частные работают на ура. Ну это по моим исследованиям)

[lzhanova]

Сообщение от sonegorova

Знаю доктора Захарова Юрия Александровича, как хорошего онколога-эндокринолога, многих деток снял с инсулина,

Не падка на сенсации, но это тот редкий случай, когда простая незатейливая дискуссия реально отразилась на моей жизни и жизни моих близких. Пять лет назад я сообразно наступившему возрасту стала искать средства, чтобы устранить седину, потому здесь и оказалась. Узнав про доктора Захарова заинтересовалась, но я не в Москве живу. Помог случай и хороший и не хороший одновременно. На работе у начальника заболел сын диабетом, поставили устройство под названием помпа, стоила огромных денег, я возьми и скажи про этого доктора. Они нашли его, стали лечиться, больше трех лет без инсулина и помпа не понадобилась! А помог этот форум и добрые люди, которые рассказали о докторе. Низкий вам всем поклон! У него много книг, есть бесплатные здесь: http://diabetmed.net/ может быть тоже другим помогут, тем более, что они детей лечат, оказывается бесплатно теперь. Вот тут я решила тоже обратиться. Стволовые клетки я боюсь, мне предложили метод с лазерами http://bez-tabletok.ru/physical/ езжу раз в 9 месяцев к ним в восстановительный центр в "Домодеово", седины нет второй год. Работает! Начала заниматься собой по-полной, не хочется стареть, сейчас готовлюсь к марафону. Есть специальный бег, Захаров научил: http://young-life.ru/beg/

[lizz]

Согласна с тем убеждением, что вырабатывать навыки к здоровому образу жизни надо еще с самого детства. Для этого следует не просто отдавать ребенка в секцию, но чтобы полученные навыки потом и в жизни ему помогали, способствовали выработке жизненного стержня. Например, в этом помогает хорошо, если на детские единоборства http://aikisinten.spb.ru/ записать.