Цитата:
Сообщение от jaki
Для лечения просто необходимо ходить на массаж!
|
Массаж это конечно же дело неплохое и в лечение незаменимое, но после массажа нужно постоянно поддерживать спину в рабочем состоянии и так сказать профилактировать. Я сам для этого на кровати сменил матрас с простого на ортопидеческий. Вот
картинка и характеристики. Самое главное, что каждое утро я теперь встаю и не держусь за поясницу, как раньше.