Я вообще думаю, что правильно говорят: мы то, что мы едим. По большому счету, извне к нам постоянно попадает в организм пища, от качества которой и зависит наше долголетие и работоспособность. Если сметать со стола все подряд и никогда не задумываться о правилах здорового питания, то жизнь вряд ли будет продолжительной. Прочитала, например,
почему люди становятся вегетарианцами и пришла к выводу, что мне надо еще внимательней относиться к ее выбору, хотя я и так стараюсь этих правил придерживаться.